Cene senza latticini, pagina 9
305 ricette senza latticini per la cena con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Kısır (insalata turca di bulgur)253 kcal · 8 g proteine40 min
Kleftiko452 kcal · 44 g proteine215 min
Kongguksu (zuppa fredda di noodles al latte di soia)692 kcal · 40 g proteine525 min
Larb (insalata laotiana di pollo macinato)243 kcal · 24 g proteine30 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g proteine70 min
Manhattan clam chowder228 kcal · 16 g proteine60 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g proteine60 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteine1055 min
Merluzzo al forno con limone ed erbe aromatiche179 kcal · 28 g proteine25 min
Merluzzo nero al miso390 kcal · 24 g proteine150 min
Minestra di verdure137 kcal · 4 g proteine55 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteine120 min
Moussaka turca di melanzane338 kcal · 24 g proteine75 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteine70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteine55 min
Pad kra pao: pollo saltato al basilico sacro thailandese578 kcal · 42 g proteine65 min
Paella di pollo e gamberi574 kcal · 37 g proteine65 min
Panzanella268 kcal · 9 g proteine40 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g proteine40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g proteine55 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g proteine35 min
Pere al vino rosso speziato233 kcal · 1 g proteine50 min
Pesce al cartoccio219 kcal · 29 g proteine35 min
Pesce al vapore alla cantonese189 kcal · 25 g proteine30 min