Zdrowe przepisy z ziemniakami, strona 2
Przepisy z ziemniakami (49) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Githeri370 kcal · 15 g białka50 min
Grillowane sardynki po portugalsku519 kcal · 41 g białka65 min
Hiszpański gulasz z soczewicy420 kcal · 21 g białka70 min
Irlandzki gulasz z jagnięciny (Irish stew)433 kcal · 38 g białka130 min
Kleftiko452 kcal · 44 g białka215 min
Korma warzywna225 kcal · 9 g białka50 min
Kurczak pieczony z cytryną i ziołami482 kcal · 33 g białka100 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g białka70 min
Makaron z pesto genovese, ziemniakami i fasolką szparagową524 kcal · 19 g białka35 min
Masala dosa547 kcal · 15 g białka1055 min
Picadillo349 kcal · 30 g białka45 min
Pieczony udziec jagnięcy z czosnkiem i ziołami421 kcal · 44 g białka115 min
Ribollita302 kcal · 14 g białka90 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g białka280 min
Sałatka nicejska316 kcal · 24 g białka50 min
Sancocho474 kcal · 28 g białka90 min
Szczi (rosyjska zupa z kapusty)227 kcal · 19 g białka130 min
Tafelspitz (austriacka gotowana wołowina w rosole)703 kcal · 61 g białka215 min
Turecka zapiekanka z kurczakiem i warzywami322 kcal · 38 g białka100 min
Turecki letni gulasz warzywny297 kcal · 11 g białka75 min
Ucha (rosyjska czysta zupa rybna)206 kcal · 23 g białka50 min
Zapiekanka pasterska z soczewicą383 kcal · 18 g białka85 min
Zupa jarzynowa137 kcal · 4 g białka55 min
Zupa krem z pora i ziemniaków256 kcal · 7 g białka50 min