Zdrowe przepisy z suszoną miętą
Przepisy z suszoną miętą (18) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Acılı ezme (pikantna turecka sałatka z pomidorów i papryki)87 kcal · 2 g białka25 min
Asz reszte (perska zupa z makaronem, fasolą i ziołami)359 kcal · 18 g białka90 min
Cacık (turecki dip z jogurtu i ogórka)105 kcal · 7 g białka15 min
Libański gulasz z bakłażana, ciecierzycy i pomidorów236 kcal · 8 g białka65 min
Turecka zupa jogurtowa z ryżem i miętą (yayla çorbası)182 kcal · 9 g białka40 min
Turecka zupa tarhana111 kcal · 3 g białka40 min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy259 kcal · 13 g białka45 min
Turecki gulasz z białej fasoli (kuru fasulye)346 kcal · 18 g białka155 min
Tureckie gołąbki z ryżem i chudą wołowiną403 kcal · 28 g białka105 min
Zupa ezogelin241 kcal · 10 g białka55 min
Ekşili köfte – kwaśna zupa z klopsikami na bulionie z jajkiem i cytryną427 kcal · 28 g białka60 min
Haydari84 kcal · 9 g białka12 min
Kashke bademjan – perska pasta z bakłażana z kaszkiem195 kcal · 4 g białka60 min
Turecka sałatka z portulaki z jogurtem czosnkowym97 kcal · 6 g białka15 min
Turecka zupa weselna (düğün çorbası)249 kcal · 24 g białka115 min
Turecki gulasz z zielonej soczewicy z bulgurem300 kcal · 16 g białka60 min
Turecki mantı (lżejsze pierożki z mięsem i jogurtem czosnkowym)474 kcal · 28 g białka90 min
Tureckie faszerowane cukinie (kabak dolması)304 kcal · 23 g białka80 min