Здравословни рецепти със сушена мента
18 рецепти със сушена мента с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Аджълъ езме (люта турска салата от домати и чушки)87 ккал · 2 г протеин25 мин
Аш рештe (персийска супа с юфка, бобови и билки)359 ккал · 18 г протеин90 мин
Джаджък (турски дип от кисело мляко и краставици)105 ккал · 7 г протеин15 мин
Ливанска яхния с патладжан, нахут и домати236 ккал · 8 г протеин65 мин
Супа Езогелин241 ккал · 10 г протеин55 мин
Турска супа от червена леща259 ккал · 13 г протеин45 мин
Турска супа с кисело мляко, ориз и мента (Яйла чорбасъ)182 ккал · 9 г протеин40 мин
Турска супа тархана111 ккал · 3 г протеин40 мин
Турска яхния от бял боб (Куру фасулие)346 ккал · 18 г протеин155 мин
Турски сарми от зеле с ориз и постно говеждо403 ккал · 28 г протеин105 мин
Кашк-е бадемджан – персийски дип от патладжан с кашк195 ккал · 4 г протеин60 мин
Кисела супа с кюфтенца и застройка от яйце и лимон427 ккал · 28 г протеин60 мин
Пълнени тиквички по турски304 ккал · 23 г протеин80 мин
Турска салата от тученица с чеснов йогурт97 ккал · 6 г протеин15 мин
Турска сватбена супа249 ккал · 24 г протеин115 мин
Турска яхния от зелена леща с булгур300 ккал · 16 г протеин60 мин
Турски манти (олекотени кнедли с месо и чеснов йогурт)474 ккал · 28 г протеин90 мин
Хайдари84 ккал · 9 г протеин12 мин