Ricette sane con la menta essiccata
18 ricette con la menta essiccata, con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Acılı ezme (insalata turca piccante di pomodori e peperoni)87 kcal · 2 g proteine25 min
Ash reshteh (zuppa persiana di noodles, legumi ed erbe)359 kcal · 18 g proteine90 min
Cacık (salsa turca di yogurt e cetrioli)105 kcal · 7 g proteine15 min
Involtini di verza alla turca con riso e manzo magro403 kcal · 28 g proteine105 min
Stufato libanese di melanzane, ceci e pomodoro236 kcal · 8 g proteine65 min
Stufato turco di fagioli bianchi (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g proteine155 min
Zuppa Ezogelin241 kcal · 10 g proteine55 min
Zuppa turca di lenticchie rosse259 kcal · 13 g proteine45 min
Zuppa turca di tarhana111 kcal · 3 g proteine40 min
Zuppa turca di yogurt e riso alla menta (yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteine40 min
Ekşili köfte – zuppa di polpette all'uovo e limone427 kcal · 28 g proteine60 min
Haydari84 kcal · 9 g proteine12 min
Insalata turca di portulaca allo yogurt e aglio97 kcal · 6 g proteine15 min
Kashk-e bademjan – crema persiana di melanzane con kashk195 kcal · 4 g proteine60 min
Mantı turchi (ravioli di carne leggeri con yogurt all'aglio)474 kcal · 28 g proteine90 min
Stufato turco di lenticchie verdi e bulgur300 kcal · 16 g proteine60 min
Zucchine ripiene alla turca (kabak dolması)304 kcal · 23 g proteine80 min
Zuppa nuziale turca (Düğün çorbası)249 kcal · 24 g proteine115 min