Gezonde recepten met gedroogde munt
18 recepten met gedroogde munt, met calorieën en macro's per portie.
Keuken
Acılı ezme (pittige Turkse tomaten-paprikasalade)87 kcal · 2 g eiwit25 min
Ash reshteh (Perzische soep met noedels, bonen en kruiden)359 kcal · 18 g eiwit90 min
Cacık (Turkse yoghurt-komkommerdip)105 kcal · 7 g eiwit15 min
Ezogelin-soep241 kcal · 10 g eiwit55 min
Libanese stoofpot met aubergine, kikkererwten en tomaat236 kcal · 8 g eiwit65 min
Turkse koolrolletjes met rijst en mager rundvlees403 kcal · 28 g eiwit105 min
Turkse rodelinzensoep259 kcal · 13 g eiwit45 min
Turkse stoofpot van witte bonen (kuru fasulye)346 kcal · 18 g eiwit155 min
Turkse tarhanasoep111 kcal · 3 g eiwit40 min
Turkse yoghurt-rijstsoep met munt (yayla çorbası)182 kcal · 9 g eiwit40 min
Ekşili köfte – zure gehaktballetjessoep met ei-citroenbouillon427 kcal · 28 g eiwit60 min
Haydari84 kcal · 9 g eiwit12 min
Kashke bademjan – Perzische auberginedip met kashk195 kcal · 4 g eiwit60 min
Turkse bruiloftssoep (düğün çorbası)249 kcal · 24 g eiwit115 min
Turkse gevulde courgette (kabak dolması)304 kcal · 23 g eiwit80 min
Turkse mantı (lichtere vleesdumplings met knoflookyoghurt)474 kcal · 28 g eiwit90 min
Turkse posteleinsalade met knoflookyoghurt97 kcal · 6 g eiwit15 min
Turkse stoofpot van groene linzen met bulgur300 kcal · 16 g eiwit60 min