Recetas saludables con menta seca
18 recetas con menta seca, con calorías y macros por ración.
Cocina
Acılı ezme (ensalada picante turca de tomate y pimiento)87 kcal · 2 g proteína25 min
Ash reshteh (sopa persa de fideos, legumbres y hierbas)359 kcal · 18 g proteína90 min
Cacık (salsa turca de yogur y pepino)105 kcal · 7 g proteína15 min
Guiso libanés de berenjena, garbanzos y tomate (Maghmour)236 kcal · 8 g proteína65 min
Guiso turco de alubias blancas (Kuru Fasulye)346 kcal · 18 g proteína155 min
Rollitos turcos de col con arroz y ternera magra (lahana sarması)403 kcal · 28 g proteína105 min
Sopa Ezogelin241 kcal · 10 g proteína55 min
Sopa turca de lentejas rojas259 kcal · 13 g proteína45 min
Sopa turca de tarhana111 kcal · 3 g proteína40 min
Sopa turca de yogur y arroz con menta (Yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteína40 min
Calabacines rellenos a la turca (Kabak Dolması)304 kcal · 23 g proteína80 min
Ensalada turca de verdolaga con yogur al ajo97 kcal · 6 g proteína15 min
Guiso turco de lentejas verdes con bulgur300 kcal · 16 g proteína60 min
Haydari84 kcal · 9 g proteína12 min
Kashk-e bademjan (paté persa de berenjena con kashk)195 kcal · 4 g proteína60 min
Mantı turco (empanadillas de carne más ligeras con yogur al ajo)474 kcal · 28 g proteína90 min
Sopa ácida de albóndigas con caldo de huevo y limón (ekşili köfte)427 kcal · 28 g proteína60 min
Sopa turca de boda (Düğün Çorbası)249 kcal · 24 g proteína115 min