Gezonde recepten voor het avondeten, pagina 7
395 recepten voor het avondeten met calorieën en macro's per portie, gecontroleerd met USDA-voedingsgegevens.
Keuken
Zaru soba388 kcal · 17 g eiwit40 min
Zuur-pikante soep (Hot and sour soup)232 kcal · 19 g eiwit40 min
Andalusische stoof van spinazie en kikkererwten (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g eiwit35 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g eiwit60 min
Avgolemono (Griekse kip-rijstsoep met citroen)324 kcal · 33 g eiwit65 min
Ayam bakar (Indonesische gegrilde kip met ketjap)398 kcal · 43 g eiwit65 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g eiwit55 min
Bengaalse viscurry met aardappel269 kcal · 22 g eiwit50 min
Beyaynetu (Ethiopische veganistische schotel)735 kcal · 36 g eiwit80 min
Bibim guksu (Koreaanse pittige koude noedels)516 kcal · 18 g eiwit30 min
Birmese salade van gefermenteerde theeblaadjes (lahpet thoke)213 kcal · 9 g eiwit28 min
Boekweitgalette met ei, ham en kaas322 kcal · 22 g eiwit65 min
Bowl met falafel uit de oven644 kcal · 28 g eiwit55 min
Briam (Griekse groenten uit de oven)295 kcal · 7 g eiwit115 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g eiwit45 min
Bulgogi-rijstbowl566 kcal · 38 g eiwit90 min
Bún Bò Huế (pittige rundvleesnoedelsoep met citroengras)630 kcal · 44 g eiwit135 min
Burrito bowl met kip483 kcal · 39 g eiwit70 min
Caldo de res (Mexicaanse soep met rundvlees en groenten)288 kcal · 30 g eiwit175 min
Carne asada299 kcal · 38 g eiwit30 min
Çerkez tavuğu (Circassische kip)415 kcal · 40 g eiwit55 min
Ćevapi478 kcal · 32 g eiwit60 min
Champignonstroganoff397 kcal · 20 g eiwit40 min
Chana masala269 kcal · 12 g eiwit45 min