Resep makan malam sehat, halaman 7
395 resep makan malam dengan kalori dan makro per porsi, dicek dengan data gizi USDA.
Waktu makan
Udang Koktail124 kkal · 16 g protein40 menit
Zaru Soba388 kkal · 17 g protein40 menit
Adobo Ayam472 kkal · 42 g protein70 menit
Arroz con Pollo549 kkal · 40 g protein60 menit
Avgolemono (Sup Ayam Nasi Lemon ala Yunani)324 kkal · 33 g protein65 menit
Ayam Bakar Kecap398 kkal · 43 g protein65 menit
Ayam Brokoli434 kkal · 37 g protein60 menit
Ayam Cacciatore336 kkal · 38 g protein70 menit
Ayam Jerk313 kkal · 41 g protein100 menit
Ayam Kacang Mete518 kkal · 38 g protein65 menit
Ayam Kung Pao499 kkal · 37 g protein65 menit
Ayam Marsala384 kkal · 38 g protein45 menit
Ayam Panggang Lemon dan Herba482 kkal · 33 g protein100 menit
Ayam Paprikash344 kkal · 41 g protein60 menit
Ayam Piri Piri324 kkal · 40 g protein65 menit
Ayam Saag302 kkal · 41 g protein60 menit
Ayam Serai Cabai ala Vietnam456 kkal · 36 g protein60 menit
Ayam Sirkasia415 kkal · 40 g protein55 menit
Ayam Tandoori334 kkal · 43 g protein185 menit
Ayam Tumis Kemangi ala Thailand (Pad Kra Pao)578 kkal · 42 g protein65 menit
Ayam Yassa524 kkal · 40 g protein130 menit
Baingan Bharta141 kkal · 4 g protein55 menit
Bakso Kalkun Panggang Saus Tomat353 kkal · 30 g protein50 menit
Beyaynetu (Hidangan Vegan Etiopia)735 kkal · 36 g protein80 menit