鶏肉を使ったヘルシーレシピ（3ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、鶏肉を使ったレシピ78件。
チキンパプリカシュ344 kcal · 41 g たんぱく質60分
チキンピカタ274 kcal · 36 g たんぱく質30分
チキンビリヤニ558 kcal · 34 g たんぱく質95分
チキンファヒータボウル506 kcal · 39 g たんぱく質65分
チキンブリトーボウル483 kcal · 39 g たんぱく質70分
チキンマルサラ384 kcal · 38 g たんぱく質45分
トルコ風チキンと野菜の土鍋オーブン焼き322 kcal · 38 g たんぱく質100分
トルティーヤスープ395 kcal · 34 g たんぱく質65分
ナシチャンプル707 kcal · 49 g たんぱく質70分
パネンチキンカレー531 kcal · 36 g たんぱく質60分
ピリピリチキン324 kcal · 40 g たんぱく質65分
ブラジル風タピオカクレープ（チキン・トマト・モッツァレラ）513 kcal · 31 g たんぱく質45分
ベトナム風レモングラスチリチキン456 kcal · 36 g たんぱく質60分
ポジョ・ア・ラ・ブラサ（ペルー風ローストチキン）466 kcal · 37 g たんぱく質140分
ポヨ・アサード378 kcal · 46 g たんぱく質95分
マッツォボールスープ352 kcal · 31 g たんぱく質90分
マリガトーニスープ467 kcal · 43 g たんぱく質60分
ムサッハン551 kcal · 39 g たんぱく質55分
レモンとハーブのローストチキン482 kcal · 33 g たんぱく質100分
海南チキンライス554 kcal · 43 g たんぱく質65分
宮保鶏丁（鶏肉のピーナッツ炒め）499 kcal · 37 g たんぱく質65分
鶏むね肉のハーブマリネグリル258 kcal · 39 g たんぱく質54分
鶏肉とカシューナッツの炒め物518 kcal · 38 g たんぱく質65分
鶏肉とブロッコリーの炒め物434 kcal · 37 g たんぱく質60分