鸡肉健康食谱 - 第3页
78 道用到鸡肉的食谱，标注每份热量和营养素。
柠檬香草烤全鸡482 千卡 · 33 克 蛋白质100 分钟
帕能咖喱鸡531 千卡 · 36 克 蛋白质60 分钟
霹雳霹雳烤鸡324 千卡 · 40 克 蛋白质65 分钟
普埃布拉莫雷酱鸡肉374 千卡 · 39 克 蛋白质90 分钟
切尔克斯核桃鸡415 千卡 · 40 克 蛋白质55 分钟
日式烤鸡肉串245 千卡 · 31 克 蛋白质55 分钟
塞内加尔柠檬洋葱鸡（Yassa鸡）524 千卡 · 40 克 蛋白质130 分钟
桑科乔炖汤（Sancocho）474 千卡 · 28 克 蛋白质90 分钟
沙威玛鸡肉饭碗462 千卡 · 46 克 蛋白质70 分钟
泰老式烤鸡（Gai Yang）317 千卡 · 41 克 蛋白质75 分钟
唐杜里鸡肉沙拉341 千卡 · 42 克 蛋白质70 分钟
唐杜里烤鸡334 千卡 · 43 克 蛋白质185 分钟
土耳其砂锅鸡肉炖蔬菜322 千卡 · 38 克 蛋白质100 分钟
西非花生鸡肉汤417 千卡 · 38 克 蛋白质65 分钟
西兰花炒鸡片434 千卡 · 37 克 蛋白质60 分钟
希腊烤鸡肉串（Souvlaki）316 千卡 · 40 克 蛋白质62 分钟
希腊柠檬鸡肉米粒汤（Avgolemono）324 千卡 · 33 克 蛋白质65 分钟
咸柠檬橄榄塔吉锅炖鸡313 千卡 · 36 克 蛋白质65 分钟
香草腌烤鸡胸肉258 千卡 · 39 克 蛋白质54 分钟
匈牙利红椒炖鸡344 千卡 · 41 克 蛋白质60 分钟
牙买加烤鸡（Jerk鸡）313 千卡 · 41 克 蛋白质100 分钟
腰果鸡丁518 千卡 · 38 克 蛋白质65 分钟
印度菠菜咖喱鸡302 千卡 · 41 克 蛋白质60 分钟
印尼姜黄鸡汤米粉（Soto Ayam）466 千卡 · 40 克 蛋白质70 分钟