Terveelliset kanareseptit, sivu 3
78 reseptiä, joissa on kanaa, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Kanasouvlaki316 kcal · 40 g proteiinia62 min
Kiinalainen kanasalaatti307 kcal · 31 g proteiinia45 min
Kung pao -kana499 kcal · 37 g proteiinia65 min
Maapähkinäkeitto kanalla417 kcal · 38 g proteiinia65 min
Marsala-kana384 kcal · 38 g proteiinia45 min
Matsapallokeitto352 kcal · 31 g proteiinia90 min
Mole poblano kanalla374 kcal · 39 g proteiinia90 min
Mulligatawny-keitto467 kcal · 43 g proteiinia60 min
Musakhan551 kcal · 39 g proteiinia55 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteiinia70 min
Panang-kanacurry531 kcal · 36 g proteiinia60 min
Paprikakana (paprikás)344 kcal · 41 g proteiinia60 min
Piri piri -kana324 kcal · 40 g proteiinia65 min
Pollo a la Brasa (perulainen uunibroileri)466 kcal · 37 g proteiinia140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g proteiinia95 min
Saag-kana (kanaa pinaattikastikkeessa)302 kcal · 41 g proteiinia60 min
Sancocho474 kcal · 28 g proteiinia90 min
Shish tawook303 kcal · 44 g proteiinia160 min
Sitruuna-yrttipaahdettu broileri482 kcal · 33 g proteiinia100 min
Sopa de lima (jukatanilainen kana-limettikeitto)294 kcal · 32 g proteiinia65 min
Soto ayam (indonesialainen kurkuma-kananuudelikeitto)466 kcal · 40 g proteiinia70 min
Tandoori-kana334 kcal · 43 g proteiinia185 min
Tandoori-kanasalaatti341 kcal · 42 g proteiinia70 min
Teriyakikanakulho493 kcal · 42 g proteiinia65 min