グルテンフリーおやつ（3ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかるグルテンフリーおやつレシピ93件。
カッテージチーズのフルーツのせ253 kcal · 21 g たんぱく質11分
きゅうりとミントのライタ87 kcal · 7 g たんぱく質12分
きゅうりとわかめの酢の物39 kcal · 1 g たんぱく質20分
グリーンスムージー145 kcal · 4 g たんぱく質5分
グリルピーチ ヨーグルトとはちみつ添え136 kcal · 8 g たんぱく質18分
ケールチップス58 kcal · 2 g たんぱく質35分
ココ(ガーナ風スパイス入りミレットのおかゆ)144 kcal · 3 g たんぱく質25分
サブダナ・キチュディ417 kcal · 6 g たんぱく質280分
スプラウトサラダ72 kcal · 5 g たんぱく質18分
スベリヒユのガーリックヨーグルトサラダ（トルコ風）97 kcal · 6 g たんぱく質15分
スモークサーモンのきゅうりカナッペ108 kcal · 8 g たんぱく質15分
スヤ357 kcal · 38 g たんぱく質65分
トルコ風セロリアックのオリーブオイル煮247 kcal · 6 g たんぱく質60分
トルコ風ビーツのガーリックヨーグルトサラダ135 kcal · 9 g たんぱく質60分
トルコ風白いんげん豆のサラダ（ピヤズ）262 kcal · 13 g たんぱく質27分
トレイルミックス172 kcal · 5 g たんぱく質22分
トロピカルマンゴーパイナップルスムージー160 kcal · 12 g たんぱく質5分
ノパレスサラダ（メキシコ風ウチワサボテンのサラダ）121 kcal · 5 g たんぱく質35分
ハイダリ84 kcal · 9 g たんぱく質12分
バナナのナイスクリーム164 kcal · 2 g たんぱく質250分
パニールティッカ317 kcal · 18 g たんぱく質70分
フムスと野菜スティック192 kcal · 7 g たんぱく質20分
ブラジル風タピオカクレープ（チキン・トマト・モッツァレラ）513 kcal · 31 g たんぱく質45分
ブラックビーンズとコーンのサラダ151 kcal · 7 g たんぱく質23分