Перекусы без глютена, страница 3
Рецепты перекусов без глютена (93) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Домашнее горячее соевое молоко201 ккал · 11 г белка520 мин
Домашний кефир102 ккал · 8 г белка1 450 мин
Закуска из огурцов с копчёным лососем108 ккал · 8 г белка15 мин
Зелёный смузи145 ккал · 4 г белка5 мин
Зернёный творог с фруктами253 ккал · 21 г белка11 мин
Каш-е бадемджан – персидская закуска из баклажанов с кашком195 ккал · 4 г белка60 мин
Клубничный замороженный йогурт125 ккал · 9 г белка70 мин
Коко (ганская пряная пшённая каша)144 ккал · 3 г белка25 мин
Костный бульон из говядины34 ккал · 9 г белка535 мин
Манго ласси144 ккал · 7 г белка10 мин
Манго-помело саго192 ккал · 2 г белка40 мин
Манговый сорбет105 ккал · 1 г белка10 мин
Маринованные оливки с цитрусами, чесноком и травами77 ккал · 1 г белка15 мин
Мексиканский салат из нопалес (кактуса)121 ккал · 5 г белка35 мин
Мишти дои (бенгальский сладкий карамельный йогурт)132 ккал · 6 г белка485 мин
Мой-мой262 ккал · 16 г белка120 мин
Онигири с лососем463 ккал · 17 г белка75 мин
Палетас с манго и лаймом62 ккал · 1 г белка20 мин
Панир тикка317 ккал · 18 г белка70 мин
Персики на гриле с йогуртом и мёдом136 ккал · 8 г белка18 мин
Пинсу со свежими фруктами185 ккал · 8 г белка200 мин
Пияз — турецкий салат из белой фасоли262 ккал · 13 г белка27 мин
Попкорн на горячем воздухе118 ккал · 3 г белка7 мин
Райта с огурцом и мятой87 ккал · 7 г белка12 мин