سناكات خالية من الغلوتين، الصفحة 3
93 وصفة سناك خالية من الغلوتين مع السعرات والماكروز لكل حصة.
بولي (موز الجنة النيجيري المشوي مع الفول السوداني)288 سعرة · 6 غ بروتين40 د
بيض مقلي عيون (عيون)164 سعرة · 13 غ بروتين8 د
بينغسو بالفواكه الطازجة185 سعرة · 8 غ بروتين200 د
تمر محشو بزبدة اللوز196 سعرة · 3 غ بروتين15 د
جبن قريش بالفواكه253 سعرة · 21 غ بروتين11 د
حلوى المانجو والبوملي بالساجو192 سعرة · 2 غ بروتين40 د
حليب الصويا الساخن المنزلي201 سعرة · 11 غ بروتين520 د
حمص بالطحينة مع أصابع الخضار192 سعرة · 7 غ بروتين20 د
حيدري84 سعرة · 9 غ بروتين12 د
خوخ مشوي مع الزبادي والعسل136 سعرة · 8 غ بروتين18 د
رايتا الخيار بالنعناع87 سعرة · 7 غ بروتين12 د
رقائق الكرنب الأجعد (كيل)58 سعرة · 2 غ بروتين35 د
زبادي الفراولة المجمّد125 سعرة · 9 غ بروتين70 د
زيتون متبل بالحمضيات والثوم والأعشاب77 سعرة · 1 غ بروتين15 د
سابودانا كيتشدي417 سعرة · 6 غ بروتين280 د
سلطة البراعم72 سعرة · 5 غ بروتين18 د
سلطة البقلة التركية باللبن والثوم97 سعرة · 6 غ بروتين15 د
سلطة الشمندر التركية بالزبادي والثوم135 سعرة · 9 غ بروتين60 د
سلطة الفاصوليا البيضاء التركية (بياظ)262 سعرة · 13 غ بروتين27 د
سلطة الفاصوليا السوداء والذرة151 سعرة · 7 غ بروتين23 د
سلطة النوبال المكسيكية (ألواح الصبار)121 سعرة · 5 غ بروتين35 د
سلطة فواكه طازجة بالليمون الأخضر والنعناع118 سعرة · 2 غ بروتين20 د
سلطة والدورف203 سعرة · 7 غ بروتين20 د
سموذي أخضر145 سعرة · 4 غ بروتين5 د