Cene sotto le 400 calorie, pagina 5
275 ricette per la cena con massimo 400 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Tofu vietnamita al pomodoro202 kcal · 17 g proteine37 min
Tom Kha Gai (zuppa thailandese di pollo al cocco)281 kcal · 33 g proteine40 min
Tortilla di patate (tortilla española)285 kcal · 12 g proteine48 min
Vellutata di pomodoro124 kcal · 3 g proteine45 min
Vellutata di zucca butternut arrosto183 kcal · 3 g proteine70 min
Zaru soba388 kcal · 17 g proteine40 min
Zuppa agra di pesce vietnamita (Canh chua cá)267 kcal · 23 g proteine45 min
Zuppa agropiccante232 kcal · 19 g proteine40 min
Zuppa Ezogelin241 kcal · 10 g proteine55 min
Zuppa gulasch277 kcal · 25 g proteine140 min
Zuppa Tom Yum con gamberi147 kcal · 20 g proteine35 min
Zuppa turca di lenticchie rosse259 kcal · 13 g proteine45 min
Zuppa turca di tarhana111 kcal · 3 g proteine40 min
Zuppa turca di yogurt e riso alla menta (yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteine40 min
Agnello al cumino271 kcal · 29 g proteine37 min
Ananas alla griglia con cannella92 kcal · 1 g proteine25 min
Avgolemono (zuppa greca di pollo e riso al limone)324 kcal · 33 g proteine65 min
Ayam bakar (pollo indonesiano alla griglia con salsa di soia dolce)398 kcal · 43 g proteine65 min
Baingan Bharta141 kcal · 4 g proteine55 min
Bistec encebollado (bistecca alla cubana con cipolle)274 kcal · 37 g proteine70 min
Braciole di maiale alla griglia237 kcal · 34 g proteine55 min
Briam (verdure greche al forno)295 kcal · 7 g proteine115 min
Burger di fagioli neri382 kcal · 19 g proteine55 min
Burger di tacchino386 kcal · 32 g proteine29 min