Hollar uppskriftir með túnfiski
9 uppskriftir með túnfiski, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Sushi: Nigiri með laxi og túnfiski ásamt makirúllum594 kkal · 31 g prótein85 mín.
Tekkadon (japönsk hrísgrjónaskál með túnfisk-sashimi)468 kkal · 37 g prótein45 mín.
Chirashi-sushi598 kkal · 36 g prótein60 mín.
Ítalskt hrísgrjónasalat með túnfiski og eggjum579 kkal · 27 g prótein60 mín.
Kóresk hrísgrjónaskál með hráum fiski (Hoedeopbap)612 kkal · 36 g prótein70 mín.
Niçoise-salat316 kkal · 24 g prótein50 mín.
