Tervislikud retseptid tuunikalaga
9 retsepti tuunikalaga, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Sushi: lõhe- ja tuunikala-nigirid ning makirullid594 kcal · 31 g valku85 min
Tekkadon (riisikauss tuunikala-sashimiga)468 kcal · 37 g valku45 min
Chirashi-sushi598 kcal · 36 g valku60 min
Itaalia riisisalat tuunikala ja munaga579 kcal · 27 g valku60 min
Korea toore kala riisikauss (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g valku70 min
Lõhe- ja tuunikalasašimi356 kcal · 47 g valku25 min
