Ton balıklı sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 9 ton balıklı tarif.
Suşi: Somonlu ve Ton Balıklı Nigiri ile Maki Rulolar594 kcal · 31 g protein85 dk
Tekkadon (Ton Balıklı Saşimi Pilav Kasesi)468 kcal · 37 g protein45 dk
Chirashi Suşi598 kcal · 36 g protein60 dk
Kore Usulü Çiğ Balıklı Pilav Kasesi (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g protein70 dk
Nicoise Salatası316 kcal · 24 g protein50 dk
Somon ve Ton Balığı Sashimi356 kcal · 47 g protein25 dk
