Здравословни рецепти с риба тон
9 рецепти с риба тон с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Суши: нигири със сьомга и риба тон и маки ролца594 ккал · 31 г протеин85 мин
Теккадон (купа с ориз и сашими от риба тон)468 ккал · 37 г протеин45 мин
Запечена риба тон ахи в сусамова коричка337 ккал · 46 г протеин20 мин
Италианска оризова салата с риба тон и яйце579 ккал · 27 г протеин60 мин
Салата Нисоаз316 ккал · 24 г протеин50 мин
Салата с риба тон и бял боб267 ккал · 23 г протеин15 мин
