Sunde opskrifter med tun
9 opskrifter med tun med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Sushi: nigiri med laks og tun samt makiruller594 kcal · 31 g protein85 min.
Tekkadon (risskål med tun-sashimi)468 kcal · 37 g protein45 min.
Brunet ahi-tun med sesamskorpe337 kcal · 46 g protein20 min.
Chirashi sushi598 kcal · 36 g protein60 min.
Hoedeopbap – koreansk risskål med rå fisk612 kcal · 36 g protein70 min.
Italiensk risalat med tun og æg579 kcal · 27 g protein60 min.
