Корисні рецепти з тунцем
Рецептів з тунцем: 9 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Суші: нігірі з лососем і тунцем та макі-роли594 ккал · 31 г білка85 хв
Теккадон (рисова миска із сашимі з тунця)468 ккал · 37 г білка45 хв
Італійський рисовий салат з тунцем і яйцем579 ккал · 27 г білка60 хв
Корейська миска з рисом і сирою рибою (хведопбап)612 ккал · 36 г білка70 хв
Обсмажений тунець ахі в кунжутній скоринці337 ккал · 46 г білка20 хв
Салат з тунцем і білою квасолею267 ккал · 23 г білка15 хв
