Hollar uppskriftir með kanil
45 uppskriftir með kanil, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Aşure (Nóa-búðingur)223 kkal · 6 g prótein115 mín.
Bananabrauð173 kkal · 5 g prótein70 mín.
Bananapönnukökur með höfrum358 kkal · 13 g prótein25 mín.
Eplamulningur með höfrum og valhnetum268 kkal · 4 g prótein65 mín.
Fiskur að hætti Veracruz241 kkal · 33 g prótein40 mín.
Grjónagrautur213 kkal · 9 g prótein50 mín.
Gullmjólk111 kkal · 9 g prótein15 mín.
Hafragrautur með banana, bláberjum og valhnetum329 kkal · 12 g prótein14 mín.
Hafrakökur með rúsínum102 kkal · 2 g prótein27 mín.
Harira281 kkal · 22 g prótein90 mín.
Mujaddara479 kkal · 17 g prótein60 mín.
Nautakjöts-pho375 kkal · 28 g prótein65 mín.
Nautakjöts-rendang547 kkal · 42 g prótein200 mín.
Sayadieh532 kkal · 34 g prótein75 mín.
Teegg82 kkal · 7 g prótein65 mín.
Tyrkneskar fylltar vínviðarlaufrúllur (dolma) með kryddjurtahrísgrjónum272 kkal · 6 g prótein120 mín.
Tyrkneskt sykrað grasker með valhnetum (kabak tatlısı)158 kkal · 2 g prótein120 mín.
Tyrkneskur bakaður kveðueftirréttur (Ayva tatlısı)258 kkal · 2 g prótein125 mín.
Ávaxtakompott122 kkal · 1 g prótein30 mín.
Bökuð epli með hafra- og valhnetufyllingu229 kkal · 3 g prótein60 mín.
Franskt brauð úr heilkornabrauði með ferskum berjum323 kkal · 17 g prótein22 mín.
Grillaðar ferskjur með jógúrt og hunangi136 kkal · 8 g prótein18 mín.
Grillaður ananas með kanil92 kkal · 1 g prótein25 mín.
Grískt nautakjöts-stifado404 kkal · 41 g prótein175 mín.