Tarçınlı sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 45 tarçınlı tarif.
Altın Süt (Zerdeçallı Süt)111 kcal · 9 g protein15 dk
Aşure223 kcal · 6 g protein115 dk
Cevizli Kabak Tatlısı158 kcal · 2 g protein120 dk
Çay Yumurtası82 kcal · 7 g protein65 dk
Dana Etli Pho375 kcal · 28 g protein65 dk
Dana Rendang547 kcal · 42 g protein200 dk
Elmalı Crumble268 kcal · 4 g protein65 dk
Fırında Ayva Tatlısı258 kcal · 2 g protein125 dk
Harira281 kcal · 22 g protein90 dk
Muz, Yaban Mersini ve Cevizli Yulaf Lapası329 kcal · 12 g protein14 dk
Muzlu Kek173 kcal · 5 g protein70 dk
Muzlu Yulaflı Pankek358 kcal · 13 g protein25 dk
Mücedere479 kcal · 17 g protein60 dk
Sayadiye532 kcal · 34 g protein75 dk
Sütlaç213 kcal · 9 g protein50 dk
Veracruz Usulü Balık241 kcal · 33 g protein40 dk
Yulaflı Kuru Üzümlü Kurabiye102 kcal · 2 g protein27 dk
Zeytinyağlı Yaprak Sarma272 kcal · 6 g protein120 dk
Baharatlı Kırmızı Şarapta Haşlanmış Armut233 kcal · 1 g protein50 dk
Fas Usulü Sebzeli Tajin256 kcal · 8 g protein65 dk
Fas Usulü Yedi Sebzeli Kuskus411 kcal · 15 g protein70 dk
Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie266 kcal · 10 g protein5 dk
Fıstık Ezmeli Muzlu Tost230 kcal · 8 g protein8 dk
Jerk Tavuk313 kcal · 41 g protein100 dk