Hollar uppskriftir með ferskum kóríander, síða 4
95 uppskriftir með ferskum kóríander, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Marokkóskt grænmetistagine256 kkal · 8 g prótein65 mín.
Marokkóskt kúskús með sjö grænmetistegundum411 kkal · 15 g prótein70 mín.
Masala dosa547 kkal · 15 g prótein1.055 mín.
Mexíkóskt kaktussalat (ensalada de nopales)121 kkal · 5 g prótein35 mín.
Mexíkóskt salat með rifnu nautakjöti355 kkal · 35 g prótein125 mín.
Molletes369 kkal · 17 g prótein30 mín.
Morgunverðartakó359 kkal · 19 g prótein27 mín.
Pollo a la Brasa (perúskur ofnsteiktur kjúklingur)466 kkal · 37 g prótein140 mín.
Pollo asado378 kkal · 46 g prótein95 mín.
Rajma Chawal (nýrnabaunakarrí með hrísgrjónum)487 kkal · 17 g prótein55 mín.
Rækjukarrí184 kkal · 19 g prótein45 mín.
Sabudana Khichdi417 kkal · 6 g prótein280 mín.
Salat með svörtum baunum og maís151 kkal · 7 g prótein23 mín.
Sancocho474 kkal · 28 g prótein90 mín.
Sopa de lima (kjúklinga- og límónusúpa frá Yucatán)294 kkal · 32 g prótein65 mín.
Tacos með svörtum baunum356 kkal · 13 g prótein30 mín.
Tacosalat420 kkal · 32 g prótein30 mín.
Taílenskt nautakjötssalat239 kkal · 29 g prótein37 mín.
Tandoori-fiskur222 kkal · 32 g prótein75 mín.
Tandoori-kjúklingur334 kkal · 43 g prótein185 mín.
Tortillasúpa395 kkal · 34 g prótein65 mín.
Víetnamskar ferskar vorrúllur með tófú379 kkal · 17 g prótein45 mín.
Yum woon sen – taílenskt glernúðlusalat með rækjum og svínakjöti227 kkal · 19 g prótein30 mín.