Sveiki receptai su šviežiomis kalendromis, 4 puslapis
Receptai su šviežiomis kalendromis (95), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Meksikietiškos kaktusų salotos121 kcal · 5 g baltymų35 min.
Meksikietiškos salotos su plėšyta jautiena355 kcal · 35 g baltymų125 min.
Molletes369 kcal · 17 g baltymų30 min.
Orkaitėje keptų falafelių dubenėlis644 kcal · 28 g baltymų55 min.
Pollo a la Brasa (peruietiška kepta vištiena)466 kcal · 37 g baltymų140 min.
Pollo asado378 kcal · 46 g baltymų95 min.
Pusryčių tako359 kcal · 19 g baltymų27 min.
Rajma Chawal (raudonųjų pupelių karis su ryžiais)487 kcal · 17 g baltymų55 min.
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g baltymų280 min.
Sancocho474 kcal · 28 g baltymų90 min.
Sopa de lima (Jukatano vištienos ir laimų sriuba)294 kcal · 32 g baltymų65 min.
Tailandietiškos jautienos salotos239 kcal · 29 g baltymų37 min.
Tailandietiškos stiklinių makaronų salotos su krevetėmis ir kiauliena227 kcal · 19 g baltymų30 min.
Tako salotos420 kcal · 32 g baltymų30 min.
Tako su juodosiomis pupelėmis356 kcal · 13 g baltymų30 min.
Tandoori vištiena334 kcal · 43 g baltymų185 min.
Tandoori žuvis222 kcal · 32 g baltymų75 min.
Tortilijų sriuba395 kcal · 34 g baltymų65 min.
Vietnamietiški švieži pavasario suktinukai su tofu379 kcal · 17 g baltymų45 min.
Vištienos biryani558 kcal · 34 g baltymų95 min.
Vištienos enčiladas463 kcal · 43 g baltymų65 min.
Vištienos fajitas dubenėlis506 kcal · 39 g baltymų65 min.
Vištienos tadžinas su raugintomis citrinomis ir alyvuogėmis313 kcal · 36 g baltymų65 min.