Корисні рецепти з кінзою, сторінка 4
Рецептів з кінзою: 95 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Овочевий плов (пулао)377 ккал · 9 г білка55 хв
Пойо а-ля браса (перуанська запечена курка)466 ккал · 37 г білка140 хв
Пойо асадо378 ккал · 46 г білка95 хв
Раджма чавал (каррі з червоної квасолі з рисом)487 ккал · 17 г білка55 хв
Риба тандурі222 ккал · 32 г білка75 хв
Сабудана кхічді417 ккал · 6 г білка280 хв
Салат із пророщеного маша72 ккал · 5 г білка18 хв
Салат із чорної квасолі та кукурудзи151 ккал · 7 г білка23 хв
Санкочо474 ккал · 28 г білка90 хв
Сопа де ліма (юкатанський курячий суп з лаймом)294 ккал · 32 г білка65 хв
Суп з тортильями395 ккал · 34 г білка65 хв
Таджин з баранини з курагою та нутом445 ккал · 41 г білка130 хв
Таджин з куркою, соленими лимонами та оливками313 ккал · 36 г білка65 хв
Тайський салат з яловичиною239 ккал · 29 г білка37 хв
Тайський салат зі скляною локшиною, креветками та свининою (Ям вун сен)227 ккал · 19 г білка30 хв
Тако з рибою на грилі372 ккал · 33 г білка37 хв
Тако з чорною квасолею356 ккал · 13 г білка30 хв
Тако на сніданок359 ккал · 19 г білка27 хв
Тако-салат420 ккал · 32 г білка30 хв
Уевос ранчерос306 ккал · 14 г білка35 хв
Хайнанська курка з рисом554 ккал · 43 г білка65 хв
Хрейме (сефардська гостра риба в томатному соусі)248 ккал · 30 г білка40 хв
Чана масала269 ккал · 12 г білка45 хв