Recettes saines avec de l'eau, page 12
363 recettes avec de l'eau, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Poke bowl au saumon807 kcal · 46 g protéines65 min
Polenta crémeuse aux champignons à l'ail332 kcal · 13 g protéines55 min
Pollo a la brasa (poulet rôti péruvien)466 kcal · 37 g protéines140 min
Pommes au four farcies aux flocons d'avoine et aux noix229 kcal · 3 g protéines60 min
Poulet au paprika (paprikash)344 kcal · 41 g protéines60 min
Poulet aux brocolis434 kcal · 37 g protéines60 min
Poulet aux noix de cajou518 kcal · 38 g protéines65 min
Poulet chasseur à l'italienne (Pollo alla cacciatora)336 kcal · 38 g protéines70 min
Poulet circassien415 kcal · 40 g protéines55 min
Poulet jerk313 kcal · 41 g protéines100 min
Poulet Kung Pao499 kcal · 37 g protéines65 min
Poulet rôti au citron et aux herbes482 kcal · 33 g protéines100 min
Poulet saag302 kcal · 41 g protéines60 min
Poulet sauté au basilic sacré à la thaïlandaise (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protéines65 min
Poulet vietnamien à la citronnelle et au piment456 kcal · 36 g protéines60 min
Poulet yassa524 kcal · 40 g protéines130 min
Pulao aux légumes377 kcal · 9 g protéines55 min
Ragoût de gombos à l'agneau à la turque212 kcal · 21 g protéines95 min
Ragoût de lentilles à l'espagnole420 kcal · 21 g protéines70 min
Ragoût turc de lentilles vertes au boulgour300 kcal · 16 g protéines60 min
Rajma chawal (curry de haricots rouges et riz)487 kcal · 17 g protéines55 min
Ribollita302 kcal · 14 g protéines90 min
Risotto aux fruits de mer503 kcal · 31 g protéines60 min
Riz au poulet hainanais554 kcal · 43 g protéines65 min