Món ngon lành mạnh với nước, trang 12
363 công thức với nước, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Mì Spaghetti nghêu (Spaghetti alle Vongole)416 kcal · 19 g protein35 phút
Mì udon Kitsune407 kcal · 18 g protein35 phút
Mì Ý alla Norma472 kcal · 18 g protein50 phút
Mì Ý Primavera425 kcal · 18 g protein30 phút
Mì Ý sốt cà chua (Pasta al Pomodoro)366 kcal · 13 g protein40 phút
Mì Ý sốt pesto Genovese với khoai tây và đậu que524 kcal · 19 g protein35 phút
Mishti Doi (Sữa chua caramel ngọt kiểu Bengal)132 kcal · 6 g protein485 phút
Moi Moi262 kcal · 16 g protein120 phút
Molletes369 kcal · 17 g protein30 phút
Món hầm đậu lăng xanh với bulgur kiểu Thổ Nhĩ Kỳ300 kcal · 16 g protein60 phút
Món hầm Ireland (Irish Stew)433 kcal · 38 g protein130 phút
Moussaka cà tím kiểu Thổ Nhĩ Kỳ338 kcal · 24 g protein75 phút
Musakhan551 kcal · 39 g protein55 phút
Nasi Campur707 kcal · 49 g protein70 phút
Nasi Lemak547 kcal · 19 g protein55 phút
Natto ăn với cơm372 kcal · 15 g protein60 phút
Nước hầm xương bò34 kcal · 9 g protein535 phút
Onigiri cá hồi463 kcal · 17 g protein75 phút
Ớt chuông nhồi thịt bò nướng386 kcal · 30 g protein100 phút
Paella gà và tôm574 kcal · 37 g protein65 phút
Penne Arrabbiata365 kcal · 13 g protein35 phút
Picadillo349 kcal · 30 g protein45 phút
Poke cá hồi807 kcal · 46 g protein65 phút
Polenta kem béo với nấm xào tỏi332 kcal · 13 g protein55 phút