Terveelliset reseptit, joissa on vettä, sivu 12
363 reseptiä, joissa on vettä, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Mishti doi (bengalilainen makea karamellijogurtti)132 kcal · 6 g proteiinia485 min
Misokeitto78 kcal · 5 g proteiinia40 min
Misomarinoitu mustaturska390 kcal · 24 g proteiinia150 min
Misutgaru-latte203 kcal · 10 g proteiinia5 min
Miyeokguk – korealainen merilevä-naudanlihakeitto111 kcal · 14 g proteiinia55 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteiinia120 min
Mole poblano kanalla374 kcal · 39 g proteiinia90 min
Molletes369 kcal · 17 g proteiinia30 min
Musakhan551 kcal · 39 g proteiinia55 min
Mustapapu-tacot356 kcal · 13 g proteiinia30 min
Mustapapudippi99 kcal · 5 g proteiinia13 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteiinia70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteiinia55 min
Nattoa ja riisiä372 kcal · 15 g proteiinia60 min
Naudanluuliemi34 kcal · 9 g proteiinia535 min
Nizzan salaatti316 kcal · 24 g proteiinia50 min
Paahtoleipä ja uunipavut315 kcal · 16 g proteiinia40 min
Panang-kanacurry531 kcal · 36 g proteiinia60 min
Paprikakana (paprikás)344 kcal · 41 g proteiinia60 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g proteiinia40 min
Pasta alla Norma472 kcal · 18 g proteiinia50 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g proteiinia55 min
Pasta genovese-peston, perunan ja vihreiden papujen kanssa524 kcal · 19 g proteiinia35 min
Pasta primavera425 kcal · 18 g proteiinia30 min