Корисні рецепти з водою, сторінка 12
Рецептів з водою: 363 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Паста е фаджолі361 ккал · 16 г білка55 хв
Паста з генуезьким песто, картоплею та зеленою квасолею524 ккал · 19 г білка35 хв
Паста примавера425 ккал · 18 г білка30 хв
Пастуший пиріг із сочевицею383 ккал · 18 г білка85 хв
Пенне Арраб'ята365 ккал · 13 г білка35 хв
Печені яблука з начинкою з вівсянки та волоських горіхів229 ккал · 3 г білка60 хв
Пібім куксу (корейська гостра холодна локшина)516 ккал · 18 г білка30 хв
Пікадільйо349 ккал · 30 г білка45 хв
Пойо а-ля браса (перуанська запечена курка)466 ккал · 37 г білка140 хв
Поке з лососем807 ккал · 46 г білка65 хв
Протеїновий коктейль269 ккал · 33 г білка5 хв
Пулькогі з рисом у боулі566 ккал · 38 г білка90 хв
Раджма чавал (каррі з червоної квасолі з рисом)487 ккал · 17 г білка55 хв
Риба на пару по-кантонськи189 ккал · 25 г білка30 хв
Рибне карі по-гоанськи233 ккал · 29 г білка45 хв
Риболіта302 ккал · 14 г білка90 хв
Різото з морепродуктами503 ккал · 31 г білка60 хв
Роган джош287 ккал · 34 г білка125 хв
Сабудана кхічді417 ккал · 6 г білка280 хв
Салат «Шеф»377 ккал · 42 г білка32 хв
Салат з кускусом335 ккал · 12 г білка25 хв
Салат із кіноа з лимонною заправкою351 ккал · 12 г білка45 хв
Салат із локшиною соба386 ккал · 18 г білка32 хв
Салат із пророщеного маша72 ккал · 5 г білка18 хв