Terveelliset kurkkureseptit, sivu 3
62 reseptiä, joissa on kurkkua, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Pihvisalaatti261 kcal · 27 g proteiinia25 min
Pollo a la Brasa (perulainen uunibroileri)466 kcal · 37 g proteiinia140 min
Savulohi-kurkkupalat108 kcal · 8 g proteiinia15 min
Savulohibagel360 kcal · 20 g proteiinia11 min
Seesamikuorrutettu paistettu tonnikala337 kcal · 46 g proteiinia20 min
Soba-nuudelisalaatti386 kcal · 18 g proteiinia32 min
Sunomono (japanilainen kurkkusalaatti)39 kcal · 1 g proteiinia20 min
Suya357 kcal · 38 g proteiinia65 min
Tandoori-kanasalaatti341 kcal · 42 g proteiinia70 min
Thaimaalainen naudanlihasalaatti239 kcal · 29 g proteiinia37 min
Turkkilaiset grillatut lihapullat (Izgara Köfte) ja paimenen salaatti341 kcal · 28 g proteiinia55 min
Uunifalafelkulho644 kcal · 28 g proteiinia55 min
Vietnamilaiset kesärullat tofulla379 kcal · 17 g proteiinia45 min
Freekeh-salaatti318 kcal · 12 g proteiinia55 min