Zdravi recepti s kumarami, stran 3
Recepti s kumarami (62) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Skleda s piščančjo šavarmo462 kcal · 46 g beljakovin70 min
Solata iz kalčkov mungo fižola72 kcal · 5 g beljakovin18 min
Solata iz razbitih kumar70 kcal · 2 g beljakovin15 min
Solata s piščancem na žaru454 kcal · 48 g beljakovin35 min
Solata s piščancem tandoori341 kcal · 42 g beljakovin70 min
Solata z rezanci soba386 kcal · 18 g beljakovin32 min
Solata z zrezkom261 kcal · 27 g beljakovin25 min
Sunomono (japonska kumarična solata)39 kcal · 1 g beljakovin20 min
Suya357 kcal · 38 g beljakovin65 min
Tajska goveja solata239 kcal · 29 g beljakovin37 min
Tradicionalni japonski zajtrk531 kcal · 33 g beljakovin55 min
Turški polpeti z žara (Izgara Köfte) s pastirsko solato341 kcal · 28 g beljakovin55 min
Vietnamski sveži spomladanski zvitki s tofujem379 kcal · 17 g beljakovin45 min
Solata s freekehom318 kcal · 12 g beljakovin55 min