खीरे वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 3
खीरे वाली 62 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
सुनोमोनो (जापानी खीरा सलाद)39 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
सुया357 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
सैल्मन और टूना साशिमी356 किलो कैलोरी · 47 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
सैल्मन पोके बाउल807 किलो कैलोरी · 46 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
सोबा नूडल सलाद386 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन32 मिनट
स्टेक सलाद261 किलो कैलोरी · 27 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
स्प्राउट्स सलाद72 किलो कैलोरी · 5 ग्राम प्रोटीन18 मिनट
स्मैश्ड खीरा सलाद70 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
स्मोक्ड सैल्मन खीरा बाइट्स108 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
स्मोक्ड सैल्मन बेगल360 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन11 मिनट
हमस और सब्ज़ियों की स्टिक्स192 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन20 मिनट
हैनानीज़ चिकन राइस554 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
होएदोपबाप (कोरियन कच्ची मछली राइस बाउल)612 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
फ्रीकेह सलाद318 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन55 मिनट