Tervislikud retseptid kurgiga, lehekülg 3
62 retsepti kurgiga, kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Purustatud kurgisalat70 kcal · 2 g valku15 min
Seesamikoorikuga praetud tuunikala337 kcal · 46 g valku20 min
Soba-nuudlisalat386 kcal · 18 g valku32 min
Steigisalat261 kcal · 27 g valku25 min
Suitsulõhe-bagel360 kcal · 20 g valku11 min
Suitsulõhega kurgisuupisted108 kcal · 8 g valku15 min
Sunomono (Jaapani kurgisalat)39 kcal · 1 g valku20 min
Suya357 kcal · 38 g valku65 min
Tai veiselihasalat239 kcal · 29 g valku37 min
Tandoori-kanasalat341 kcal · 42 g valku70 min
Traditsiooniline Jaapani hommikusöök531 kcal · 33 g valku55 min
Türgi grillitud lihapallid (Izgara Köfte) karjusesalatiga341 kcal · 28 g valku55 min
Vietnami värsked kevadrullid tofuga379 kcal · 17 g valku45 min
Freekeh-salat318 kcal · 12 g valku55 min