Recetas saludables con calorías y macros, página 16
515 recetas con calorías y macros por ración, verificadas con datos nutricionales del USDA. Filtra por comida, dieta o cocina.
Cocina
Mantı turco (empanadillas de carne más ligeras con yogur al ajo)474 kcal · 28 g proteína90 min
Manzanas asadas rellenas de avena y nueces229 kcal · 3 g proteína60 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g proteína60 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteína1055 min
Melocotones a la parrilla con yogur y miel136 kcal · 8 g proteína18 min
Mezcla de frutos secos (trail mix)172 kcal · 5 g proteína22 min
Mishti doi (yogur dulce de caramelo bengalí)132 kcal · 6 g proteína485 min
Miyeokguk (sopa coreana de algas con ternera)111 kcal · 14 g proteína55 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteína120 min
Mole poblano con pollo374 kcal · 39 g proteína90 min
Molletes369 kcal · 17 g proteína30 min
Muesli Bircher358 kcal · 14 g proteína10 min
Muffins de huevo143 kcal · 11 g proteína37 min
Musaca turca de berenjena338 kcal · 24 g proteína75 min
Musakhan551 kcal · 39 g proteína55 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteína70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteína55 min
Natto con arroz372 kcal · 15 g proteína60 min
Nice cream de plátano164 kcal · 2 g proteína250 min
Onigiri de salmón463 kcal · 17 g proteína75 min
Overnight oats con frutos rojos312 kcal · 18 g proteína10 min
Paella de pollo y gambas574 kcal · 37 g proteína65 min
Paletas de mango con limón62 kcal · 1 g proteína20 min
Palomitas de maíz hechas con aire caliente118 kcal · 3 g proteína7 min