कैलोरी और मैक्रो के साथ हेल्दी रेसिपी, पेज 16
हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ 515 रेसिपी, USDA पोषण डेटा से जांची गई। भोजन, डाइट या व्यंजन शैली से फ़िल्टर करें।
पिकादिलो349 किलो कैलोरी · 30 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
पिस्तो148 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
पीनट बटर बनाना टोस्ट230 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन8 मिनट
पीनट बटर बनाना स्मूदी266 किलो कैलोरी · 10 ग्राम प्रोटीन5 मिनट
पुर्तगाली ग्रिल्ड सार्डिन519 किलो कैलोरी · 41 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
पेने अराबियाटा365 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
पेरी पेरी चिकन324 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
पैनज़ानेला268 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
पोच्ड एग के साथ एवोकाडो टोस्ट287 किलो कैलोरी · 13 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
पोयो असादो378 किलो कैलोरी · 46 ग्राम प्रोटीन95 मिनट
पोयो आ ला ब्रासा (पेरूवियन रोस्ट चिकन)466 किलो कैलोरी · 37 ग्राम प्रोटीन140 मिनट
प्रिज़र्व्ड नींबू और ऑलिव के साथ चिकन टैजीन313 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
प्रोटीन शेक269 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन5 मिनट
फल और ग्रेनोला के साथ ग्रीक योगर्ट पार्फ़े319 किलो कैलोरी · 22 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
फलों के साथ कॉटेज चीज़253 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन11 मिनट
फिश एन पापियोट (पार्चमेंट में पकी मछली)219 किलो कैलोरी · 29 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
फ्रूट कॉम्पोट122 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
फ्रूट चाट106 किलो कैलोरी · 1 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
फ्रेंच दाल सलाद304 किलो कैलोरी · 16 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
बनाना नाइस क्रीम164 किलो कैलोरी · 2 ग्राम प्रोटीन250 मिनट
बर्मी फ़र्मेंटेड चाय पत्ती सलाद (लाहपेट थोके)213 किलो कैलोरी · 9 ग्राम प्रोटीन28 मिनट
बिबिम गुक्सु (कोरियन तीखे ठंडे मिक्स नूडल्स)516 किलो कैलोरी · 18 ग्राम प्रोटीन30 मिनट
बिर्चर म्यूज़ली358 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन10 मिनट
बीफ़ टिब्स293 किलो कैलोरी · 35 ग्राम प्रोटीन30 मिनट