Полезные рецепты с калориями и БЖУ, страница 16
515 рецептов с калориями и БЖУ на каждую порцию, проверенными по данным USDA. Фильтруйте по приёму пищи, диете или кухне.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Печёные яблоки с овсяно-ореховой начинкой229 ккал · 3 г белка60 мин
Пибим куксу (корейская острая холодная лапша)516 ккал · 18 г белка30 мин
Пикадильо349 ккал · 30 г белка45 мин
Пинсу со свежими фруктами185 ккал · 8 г белка200 мин
Писто148 ккал · 4 г белка75 мин
Пияз — турецкий салат из белой фасоли262 ккал · 13 г белка27 мин
Пойо асадо378 ккал · 46 г белка95 мин
Поке с лососем807 ккал · 46 г белка65 мин
Польо а-ля браса (перуанская курица в духовке)466 ккал · 37 г белка140 мин
Попкорн на горячем воздухе118 ккал · 3 г белка7 мин
Протеиновый коктейль269 ккал · 33 г белка5 мин
Пульгоги с рисом в боуле566 ккал · 38 г белка90 мин
Раджма чавал (карри из красной фасоли с рисом)487 ккал · 17 г белка55 мин
Райта с огурцом и мятой87 ккал · 7 г белка12 мин
Рататуй167 ккал · 5 г белка75 мин
Риболлита302 ккал · 14 г белка90 мин
Ризотто с грибами438 ккал · 12 г белка50 мин
Ризотто с морепродуктами503 ккал · 31 г белка60 мин
Рис джолоф с курицей594 ккал · 36 г белка80 мин
Роган джош287 ккал · 34 г белка125 мин
Рыба в пергаменте (en papillote)219 ккал · 29 г белка35 мин
Рыба на пару по-кантонски189 ккал · 25 г белка30 мин
Рыба тандури222 ккал · 32 г белка75 мин
Рыбное карри по-гоански233 ккал · 29 г белка45 мин