Almuerzos sin lácteos, página 9
332 recetas de almuerzo sin lácteos con calorías y macros por ración.
Cocina
Ensalada de germinados72 kcal · 5 g proteína18 min
Ensalada de pepino machacado70 kcal · 2 g proteína15 min
Ensalada de pollo a la plancha454 kcal · 48 g proteína35 min
Ensalada de quinoa con vinagreta de limón351 kcal · 12 g proteína45 min
Ensalada francesa de lentejas304 kcal · 16 g proteína40 min
Ensalada nizarda316 kcal · 24 g proteína50 min
Ensalada tailandesa de ternera239 kcal · 29 g proteína37 min
Ensalada turca de alubias blancas (Piyaz)262 kcal · 13 g proteína27 min
Espaguetis aglio e olio398 kcal · 12 g proteína25 min
Espaguetis con almejas416 kcal · 19 g proteína35 min
Espinacas con garbanzos302 kcal · 14 g proteína35 min
Estofado irlandés433 kcal · 38 g proteína130 min
Gai yang (pollo a la parrilla tailandés-laosiano)317 kcal · 41 g proteína75 min
Gallo pinto con huevos fritos431 kcal · 18 g proteína75 min
Gambas al sambal225 kcal · 19 g proteína45 min
Githeri370 kcal · 15 g proteína50 min
Guiso turco de lentejas verdes con bulgur300 kcal · 16 g proteína60 min
Guiso turco de okra con cordero212 kcal · 21 g proteína95 min
Guiso turco de verduras de verano297 kcal · 11 g proteína75 min
Gyudon (bol japonés de arroz con ternera y cebolla)508 kcal · 35 g proteína65 min
Huevos al horno en aguacate353 kcal · 14 g proteína26 min
Huevos fritos164 kcal · 13 g proteína8 min
Huevos rancheros306 kcal · 14 g proteína35 min
Huevos salteados con tomate sobre arroz493 kcal · 20 g proteína55 min