Gesunde Rezepte mit Kalorien und Makros, Seite 6
515 Rezepte mit Kalorien und Makros pro Portion, geprüft mit USDA-Nährwertdaten. Filtere nach Mahlzeit, Ernährung oder Küche.
Küche
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Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g Eiweiß60 Min.
Moqueca (brasilianischer Fischeintopf)454 kcal · 33 g Eiweiß75 Min.
Moules marinières (Miesmuscheln in Weißwein)236 kcal · 16 g Eiweiß35 Min.
Muhallebi (Milchpudding mit Rosenwasser)178 kcal · 7 g Eiweiß22 Min.
Muhammara154 kcal · 4 g Eiweiß45 Min.
Mujaddara479 kcal · 17 g Eiweiß60 Min.
Nasu Dengaku (Aubergine mit Miso-Glasur)96 kcal · 3 g Eiweiß32 Min.
Nigerianische Pepper Soup mit Wels238 kcal · 28 g Eiweiß45 Min.
Orman Kebabı (Türkischer Lammeintopf mit Gemüse)339 kcal · 33 g Eiweiß125 Min.
Oyakodon606 kcal · 42 g Eiweiß70 Min.
Pad Thai mit Tofu474 kcal · 19 g Eiweiß40 Min.
Palak Paneer291 kcal · 16 g Eiweiß50 Min.
Patlıcan Kebabı (Türkischer Auberginen-Kebab)334 kcal · 29 g Eiweiß75 Min.
Pho mit Rindfleisch375 kcal · 28 g Eiweiß65 Min.
Pico de Gallo18 kcal · 1 g Eiweiß20 Min.
Pimientos de Padrón42 kcal · 1 g Eiweiß11 Min.
Poha318 kcal · 8 g Eiweiß25 Min.
Pozole Rojo mit Hähnchen273 kcal · 31 g Eiweiß80 Min.
Rasam100 kcal · 4 g Eiweiß55 Min.
Red Red (ghanaischer Augenbohneneintopf mit Kochbananen)372 kcal · 12 g Eiweiß45 Min.
Rinderschmorbraten416 kcal · 43 g Eiweiß220 Min.
Rindfleisch mit Brokkoli271 kcal · 29 g Eiweiß35 Min.
Rojak220 kcal · 7 g Eiweiß25 Min.
Ropa Vieja254 kcal · 28 g Eiweiß145 Min.