Gesunde Rezepte mit Kalorien und Makros, Seite 5
515 Rezepte mit Kalorien und Makros pro Portion, geprüft mit USDA-Nährwertdaten. Filtere nach Mahlzeit, Ernährung oder Küche.
Küche
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Jeyuk Bokkeum (koreanisches scharfes Schweinefleisch aus dem Wok)482 kcal · 33 g Eiweiß75 Min.
Jianbing260 kcal · 13 g Eiweiß37 Min.
Jjimdak (Koreanisch geschmortes Hähnchen in Sojasauce mit Glasnudeln)477 kcal · 39 g Eiweiß65 Min.
Kabak Tatlısı – Türkischer kandierter Kürbis mit Walnüssen158 kcal · 2 g Eiweiß120 Min.
Kadai Chicken309 kcal · 37 g Eiweiß55 Min.
Karotten-Orangen-Ingwer-Saft168 kcal · 4 g Eiweiß15 Min.
Keema Matar298 kcal · 32 g Eiweiß50 Min.
Khandvi169 kcal · 9 g Eiweiß35 Min.
Kimbap484 kcal · 24 g Eiweiß65 Min.
Kimchi-Bratreis387 kcal · 23 g Eiweiß35 Min.
Kimchi-Jjigae (Kimchi-Eintopf mit Tofu und Schweinefleisch)280 kcal · 30 g Eiweiß50 Min.
Kirsch-Clafoutis187 kcal · 7 g Eiweiß60 Min.
Kombucha52 kcal · 0 g Eiweiß25 Min.
Koshari603 kcal · 24 g Eiweiß65 Min.
Lahmacun473 kcal · 26 g Eiweiß118 Min.
Letscho (ungarischer Paprika-Tomaten-Eintopf)118 kcal · 4 g Eiweiß45 Min.
Libanesischer Auberginen-Kichererbsen-Tomaten-Eintopf (Maghmour)236 kcal · 8 g Eiweiß65 Min.
Manakisch299 kcal · 7 g Eiweiß105 Min.
Matar Paneer293 kcal · 15 g Eiweiß45 Min.
Matcha Latte114 kcal · 7 g Eiweiß8 Min.
Menemen243 kcal · 15 g Eiweiß25 Min.
Mercimek Köftesi (Türkische Linsen-Bulgur-Bällchen)411 kcal · 19 g Eiweiß65 Min.
Milchreis213 kcal · 9 g Eiweiß50 Min.
Minestrone165 kcal · 7 g Eiweiß60 Min.