칼로리와 영양소를 알려주는 건강 레시피, 6페이지
USDA 영양 데이터로 확인한 1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 레시피 515개. 식사, 식단, 요리 종류별로 찾아보세요.
오트밀 건포도 쿠키102 kcal · 2 g 단백질27분
우에보스 아 라 메히카나 (멕시코식 스크램블 에그)210 kcal · 17 g 단백질18분
위샹 가지 (어향가지)154 kcal · 3 g 단백질35분
이들리와 삼바르534 kcal · 19 g 단백질915분
이맘 바일디 (양파와 토마토를 채운 가지 요리)222 kcal · 5 g 단백질90분
자루소바388 kcal · 17 g 단백질40분
자즉 (터키식 요거트 오이 딥)105 kcal · 7 g 단백질15분
제육볶음482 kcal · 33 g 단백질75분
젠빙260 kcal · 13 g 단백질37분
짜까 하노이 (강황 생선 딜 쌀국수)499 kcal · 30 g 단백질65분
찜닭477 kcal · 39 g 단백질65분
차물라 생선 타진316 kcal · 31 g 단백질65분
차스 (인도식 향신료 버터밀크)61 kcal · 5 g 단백질12분
차예단 (찻잎 달걀)82 kcal · 7 g 단백질65분
채소 라자냐402 kcal · 24 g 단백질95분
체리 클라푸티187 kcal · 7 g 단백질60분
체부젠599 kcal · 35 g 단백질105분
초밥: 연어·참치 니기리와 마키594 kcal · 31 g 단백질85분
초콜릿 딸기159 kcal · 2 g 단백질40분
치아 푸딩191 kcal · 5 g 단백질10분
치오피노311 kcal · 35 g 단백질65분
치킨 그린 커리452 kcal · 35 g 단백질60분
치킨 잘프레지311 kcal · 37 g 단백질45분
치킨 티카 마살라332 kcal · 40 g 단백질80분