Receitas saudáveis com calorias e macros, página 6
515 receitas com calorias e macros por porção, conferidas com dados nutricionais do USDA. Filtre por refeição, dieta ou culinária.
Culinária
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Ovo cozido no vapor coreano (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g proteína22 min
Ovos cozidos com torrada integral224 kcal · 17 g proteína17 min
Ovos de chá82 kcal · 7 g proteína65 min
Ovos mexidos à mexicana (huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g proteína18 min
Ovos recheados142 kcal · 11 g proteína38 min
Oyakodon606 kcal · 42 g proteína70 min
Pad thai com tofu474 kcal · 19 g proteína40 min
Palak paneer291 kcal · 16 g proteína50 min
Panqueca de banana com aveia358 kcal · 13 g proteína25 min
Pão de banana173 kcal · 5 g proteína70 min
Peixe à Veracruzana241 kcal · 33 g proteína40 min
Peixe blackened192 kcal · 31 g proteína22 min
Peixe caramelizado vietnamita na panela de barro (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g proteína65 min
Peixe de Hanói com cúrcuma, endro e macarrão de arroz (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g proteína65 min
Peixe no vapor tailandês com limão, alho e pimenta256 kcal · 35 g proteína33 min
Peixe-espada coreano picante ensopado com nabo294 kcal · 32 g proteína50 min
Pepper soup nigeriana de bagre238 kcal · 28 g proteína45 min
Pho de carne375 kcal · 28 g proteína65 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteína20 min
Pimentas de Padrón tostadas42 kcal · 1 g proteína11 min
Poha318 kcal · 8 g proteína25 min
Polvo grelhado à grega343 kcal · 45 g proteína105 min
Pozole rojo de frango273 kcal · 31 g proteína80 min
Pudim de chia191 kcal · 5 g proteína10 min