Bezlepkové obědy, strana 7
Bezlepkové recepty na oběd (213) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Miska s kuřecí šawarmou462 kcal · 46 g bílkovin70 min
Miska s pečeným falafelem644 kcal · 28 g bílkovin55 min
Moi moi262 kcal · 16 g bílkovin120 min
Mrkvová polévka se zázvorem136 kcal · 3 g bílkovin50 min
Okurková raita s mátou87 kcal · 7 g bílkovin12 min
Okurkové jednohubky s uzeným lososem108 kcal · 8 g bílkovin15 min
Onigiri s lososem463 kcal · 17 g bílkovin75 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g bílkovin70 min
Pečená jehněčí kýta s česnekem a bylinkami421 kcal · 44 g bílkovin115 min
Pečená treska s citronem a bylinkami179 kcal · 28 g bílkovin25 min
Pečené kuře s citronem a bylinkami482 kcal · 33 g bílkovin100 min
Picadillo349 kcal · 30 g bílkovin45 min
Pisto148 kcal · 4 g bílkovin75 min
Plněné papriky386 kcal · 30 g bílkovin100 min
Pohanka s houbami a cibulí219 kcal · 8 g bílkovin35 min
Pošírovaný losos s koprem325 kcal · 33 g bílkovin35 min
Quinoový salát s citronovým dresinkem351 kcal · 12 g bílkovin45 min
Rajma chawal (kari z červených fazolí s rýží)487 kcal · 17 g bílkovin55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g bílkovin75 min
Rogan josh287 kcal · 34 g bílkovin125 min
Ryba en papillote219 kcal · 29 g bílkovin35 min
Rybí kari po goansku233 kcal · 29 g bílkovin45 min
Řecké hovězí stifado404 kcal · 41 g bílkovin175 min
Sabudana khičrí417 kcal · 6 g bílkovin280 min