Gluténmentes ebédek, 7. oldal
213 gluténmentes ebédrecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Marha tibs293 kcal · 35 g fehérje30 perc
Marokkói zöldséges tajine256 kcal · 8 g fehérje65 perc
Masala dosa547 kcal · 15 g fehérje1055 perc
Masszírozott leveleskel-saláta citrommal, parmezánnal és magvakkal158 kcal · 7 g fehérje19 perc
Mexikói nopal saláta (kaktuszsaláta)121 kcal · 5 g fehérje35 perc
Mexikói tépett marhahússaláta355 kcal · 35 g fehérje125 perc
Moi Moi262 kcal · 16 g fehérje120 perc
Nizzai saláta316 kcal · 24 g fehérje50 perc
Olasz rizssaláta tonhallal és tojással579 kcal · 27 g fehérje60 perc
Olívaolajos párolt zellergumó török módra247 kcal · 6 g fehérje60 perc
Padlizsános parmigiana339 kcal · 19 g fehérje80 perc
Paneer tikka317 kcal · 18 g fehérje70 perc
Perzsa padlizsánkrém kaskkal (kashk-e bademjan)195 kcal · 4 g fehérje60 perc
Picadillo349 kcal · 30 g fehérje45 perc
Piri piri csirke324 kcal · 40 g fehérje65 perc
Pisto148 kcal · 4 g fehérje75 perc
Portugál grillezett szardínia519 kcal · 41 g fehérje65 perc
Quinoasaláta citromos vinaigrette-tel351 kcal · 12 g fehérje45 perc
Rajma chawal (vörösbabcurry rizzsel)487 kcal · 17 g fehérje55 perc
Ratatouille167 kcal · 5 g fehérje75 perc
Rogan josh287 kcal · 34 g fehérje125 perc
Saag csirke302 kcal · 41 g fehérje60 perc
Sancocho474 kcal · 28 g fehérje90 perc
Sayur lodeh (indonéz zöldséges kókuszos curry)342 kcal · 21 g fehérje50 perc