Večeře do 400 kalorií, strana 2
Recepty na večeři (275) s nejvýše 400 kcal na porci a kompletními nutričními hodnotami.
Kuchyně
Dal tadka237 kcal · 12 g bílkovin55 min
Doenjang čige (korejský guláš ze sójové pasty)228 kcal · 18 g bílkovin45 min
Fasolada (řecká polévka z bílých fazolí)384 kcal · 21 g bílkovin175 min
Fattúš218 kcal · 6 g bílkovin30 min
Gambas al ajillo (krevety na česneku)191 kcal · 18 g bílkovin23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g bílkovin80 min
Gigantes plaki (řecké zapékané obří fazole)220 kcal · 9 g bílkovin75 min
Grilovaná chobotnice po řecku343 kcal · 45 g bílkovin105 min
Grilovaná tilapie221 kcal · 32 g bílkovin70 min
Grilovaný mořský vlk321 kcal · 42 g bílkovin31 min
Gulášová polévka277 kcal · 25 g bílkovin140 min
Gyeran-jjim (korejský dušený vaječný krém)158 kcal · 13 g bílkovin22 min
Harira281 kcal · 22 g bílkovin90 min
Hijajakko (vychlazené hedvábné tofu)75 kcal · 8 g bílkovin10 min
Hovězí po burgundsku390 kcal · 38 g bílkovin210 min
Hovězí s brokolicí271 kcal · 29 g bílkovin35 min
Imam bayildi (plněné lilky s cibulí a rajčaty)222 kcal · 5 g bílkovin90 min
Jablečný crumble s ovesnými vločkami268 kcal · 4 g bílkovin65 min
Karnıyarık – turecký plněný lilek (pečený, lehčí verze)359 kcal · 25 g bílkovin75 min
Keema matar298 kcal · 32 g bílkovin50 min
Kimči čige (kimči guláš s tofu a vepřovým)280 kcal · 30 g bílkovin50 min
Korejská pikantní dušená šavlovka s ředkví294 kcal · 32 g bílkovin50 min
Krevetový koktejl124 kcal · 16 g bílkovin40 min
Kuře kadai309 kcal · 37 g bílkovin55 min