Вегетариански вечери, страница 2
140 вегетариански рецепти за вечеря с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Люто-кисела супа232 ккал · 19 г протеин40 мин
Матар панир293 ккал · 15 г протеин45 мин
Мирза гасеми182 ккал · 8 г протеин60 мин
Муджадара479 ккал · 17 г протеин60 мин
Обжарени чушки падрон42 ккал · 1 г протеин11 мин
Ориз с кисело мляко (Curd Rice)301 ккал · 12 г протеин40 мин
Ориз с лимон357 ккал · 8 г протеин40 мин
Пад тай с тофу474 ккал · 19 г протеин40 мин
Палак панир291 ккал · 16 г протеин50 мин
Патладжан с мисо глазура96 ккал · 3 г протеин32 мин
Патладжан Ю Сян (патладжан с „рибен аромат“)154 ккал · 3 г протеин35 мин
Печени турски кюфтенца от тиквички (Мюджвер)242 ккал · 13 г протеин50 мин
Пико де гайо18 ккал · 1 г протеин20 мин
Расам100 ккал · 4 г протеин55 мин
Ред ред (ганайска яхния от черноок боб с плантан)372 ккал · 12 г протеин45 мин
Салата Капрезе165 ккал · 10 г протеин10 мин
Супа Езогелин241 ккал · 10 г протеин55 мин
Супа минестроне165 ккал · 7 г протеин60 мин
Табуле147 ккал · 4 г протеин35 мин
Тенджанг ччиге (корейска яхния със соева паста)228 ккал · 18 г протеин45 мин
Турска овчарска салата96 ккал · 2 г протеин20 мин
Турска опушена салата от печени патладжани134 ккал · 4 г протеин40 мин
Турска супа от червена леща259 ккал · 13 г протеин45 мин
Турска супа с кисело мляко, ориз и мента (Яйла чорбасъ)182 ккал · 9 г протеин40 мин