Vejetaryen akşam yemekleri, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 140 vejetaryen akşam yemeği tarifi.
Fırında Pilaki (Gigantes Plaki)220 kcal · 9 g protein75 dk
Gado-Gado528 kcal · 36 g protein50 dk
Gazpaço125 kcal · 3 g protein80 dk
Hiyayakko (Soğuk İpeksi Tofu)75 kcal · 8 g protein10 dk
İmam Bayıldı222 kcal · 5 g protein90 dk
İspanyol Omleti (Tortilla de Patatas)285 kcal · 12 g protein48 dk
Kore Usulü Buharda Yumurta (Gyeran-jjim)158 kcal · 13 g protein22 dk
Közlenmiş Padrón Biberi42 kcal · 1 g protein11 dk
Közlenmiş Patlıcan Salatası134 kcal · 4 g protein40 dk
Kuru Fasulye346 kcal · 18 g protein155 dk
Leçó (Macar Usulü Biberli Domatesli Yahni)118 kcal · 4 g protein45 dk
Limonlu Pilav (Lemon Rice)357 kcal · 8 g protein40 dk
Lübnan Usulü Nohutlu ve Domatesli Patlıcan Yahnisi236 kcal · 8 g protein65 dk
Matar Paneer (Bezelyeli Paneer)293 kcal · 15 g protein45 dk
Mercimek Çorbası259 kcal · 13 g protein45 dk
Mercimek Köftesi411 kcal · 19 g protein65 dk
Minestrone Çorbası165 kcal · 7 g protein60 dk
Mirza Gasemi182 kcal · 8 g protein60 dk
Miso Soslu Patlıcan (Nasu Dengaku)96 kcal · 3 g protein32 dk
Mücedere479 kcal · 17 g protein60 dk
Nohut Yemeği251 kcal · 10 g protein50 dk
Palak Paneer291 kcal · 16 g protein50 dk
Pico de Gallo18 kcal · 1 g protein20 dk
Rasam100 kcal · 4 g protein55 dk