Cină vegetariană, pagina 2
140 rețete vegetariene de cină cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Gazpacho125 kcal · 3 g proteine80 min
Gigantes plaki (fasole mare grecească la cuptor)220 kcal · 9 g proteine75 min
Gyeran-jjim (ou coreean la abur)158 kcal · 13 g proteine22 min
Hiyayakko (tofu mătăsos rece)75 kcal · 8 g proteine10 min
Imam bayildi (vinete umplute cu ceapă și roșii)222 kcal · 5 g proteine90 min
Lasagna cu legume402 kcal · 24 g proteine95 min
Lecso (tocăniță ungurească de ardei și roșii)118 kcal · 4 g proteine45 min
Matar Paneer293 kcal · 15 g proteine45 min
Mercimek köftesi – chiftele turcești din linte roșie și bulgur411 kcal · 19 g proteine65 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g proteine60 min
Mücver la cuptor (chiftele turcești de dovlecei)242 kcal · 13 g proteine50 min
Mujaddara479 kcal · 17 g proteine60 min
Orez cu lămâie357 kcal · 8 g proteine40 min
Pad Thai cu tofu474 kcal · 19 g proteine40 min
Palak Paneer291 kcal · 16 g proteine50 min
Pico de Gallo18 kcal · 1 g proteine20 min
Rasam100 kcal · 4 g proteine55 min
Red Red (tocăniță ghaneză de fasole cu ochi negri și banane plantain)372 kcal · 12 g proteine45 min
Salată Caprese165 kcal · 10 g proteine10 min
Salată grecească205 kcal · 6 g proteine15 min
Salată turcească a ciobanului (Çoban salatası)96 kcal · 2 g proteine20 min
Salată turcească de vinete coapte (Közlenmiş patlıcan salatası)134 kcal · 4 g proteine40 min
Sarmale turcești în foi de viță cu orez și verdeață272 kcal · 6 g proteine120 min
Supă cremă de dovleac butternut copt183 kcal · 3 g proteine70 min