Vegetáriánus vacsorák, 2. oldal
140 vegetáriánus vacsorarecept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Hólyagosra sütött Padrón paprika42 kcal · 1 g fehérje11 perc
Imam bayildi (hagymával és paradicsommal töltött padlizsán)222 kcal · 5 g fehérje90 perc
Indiai joghurtos rizs (curd rice)301 kcal · 12 g fehérje40 perc
Koreai gőzölt tojáskrém (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g fehérje22 perc
Lecsó118 kcal · 4 g fehérje45 perc
Libanoni padlizsános-csicseriborsós paradicsomos ragu236 kcal · 8 g fehérje65 perc
Matar paneer293 kcal · 15 g fehérje45 perc
Minestrone leves165 kcal · 7 g fehérje60 perc
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g fehérje60 perc
Misómázas padlizsán96 kcal · 3 g fehérje32 perc
Mudzsaddara479 kcal · 17 g fehérje60 perc
Olívaolajban párolt articsóka török módra207 kcal · 7 g fehérje60 perc
Pad thai tofuval474 kcal · 19 g fehérje40 perc
Palak paneer291 kcal · 16 g fehérje50 perc
Paradicsomleves124 kcal · 3 g fehérje45 perc
Pico de gallo18 kcal · 1 g fehérje20 perc
Rasam100 kcal · 4 g fehérje55 perc
Red Red (ghánai feketeszemű bab ragu főzőbanánnal)372 kcal · 12 g fehérje45 perc
Spanyol tortilla285 kcal · 12 g fehérje48 perc
Sült vajtökkrémleves183 kcal · 3 g fehérje70 perc
Sütőben sült török cukkinifasírt (mücver)242 kcal · 13 g fehérje50 perc
Tabbouleh147 kcal · 4 g fehérje35 perc
Török borlotti bab olívaolajjal (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g fehérje50 perc
Török csicseriborsó-ragu251 kcal · 10 g fehérje50 perc